Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 55,77g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Cheese Bread, Sugar, Coffee. Lunch: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Herring, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butter , Black Bread. Snacks/Annat: Cinnamon , Milk, Bananas , Kiwi Fruit, Apples . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|