Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 84,88g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Финик, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|