Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 89,79g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Миндаль, Яичный Желток, Щедрое Застолье Рисовая Мука, Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. Lunch: Оливки, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брокколи, Минтай в Сметане Запеченный в Духовке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|