Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 131,68g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Clementines , Barebells Crunchy Fudge, Freefrom Milch 1,5%, Coop Kaffeerahm, Apple. Lunch: Cherry Tomatoes, Coop Peperoni, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas, Avocado, Coop Saurer Halbrahm, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Middag: Barebells Crunchy Fudge, Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln, M-Classic Kopfsalat, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Cherry Tomatoes, Thomy Balsamico. Snacks/Annat: You Ice Cream Chocolate, Sponser Crunchy Protein Raspberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|