Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 67,09g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: Рахат Лукум, Мёд, Ленивые сырники🥟. Lunch: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|