Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 82,54g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン 1日分の野菜を食べるちゃんぽん. Middag: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Snacks/Annat: セブンイレブン 焼まろん, スイートマジック 濃厚ミルクシュー5. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|