tremik 's dagbok, 27 okt 21

tremik 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021

65 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:

960 kcal

Fett: 73,52g | Prot: 51,24g | Kolh.: 22,53g. Frukost: Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Винегрет. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Звениговский Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника. mer...

281 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 21 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 39 minuter. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta

tremik 's vikthistorik

Se komplett historik