Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 102,79g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Спартак Шоколад Горький 72%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яичный Белок, Alpro Фундучное Молоко, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 365 Дней Овсянка. Lunch: Яблоко Зеленое, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Соус Wok Кисло-Сладкий, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Midori Лапша Соба. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Sporty Печенье Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|