Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
667 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 32,93g | Kolh.: 77,65g.
Lunch: Sadia Picanha Suína Temperada, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ricardo0liveira 's vikthistorik
|