Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
126,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 96,34g | Kolh.: 13,26g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Egg McMuffin (No Muffin). Middag: Unsweetened Iced Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. mer...
|
|
3206 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|