Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 8,93g | Prot: 23,84g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Morangos, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Polenghi Creme de Ricota Light. Lunch: Melancia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Middag: Bauducco Cereale Toast Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|