Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 26,64g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Lunch: Campbell's Vegetable Soup, Campbell's Vegetable Soup. Middag: Taco Salad. mer...
|
|
3016 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|