|
Ура!!! Нас выписали, с 4 октября сидели на самоизоляции с Ковидом .
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 53,49g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана Домашняя. Lunch: Айко Шоколад Тёмный с Начинкой со Вкусом Клубники , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Кофе с Молоком. Middag: Магнит Икра Свекольная, Лимак Хлеб Любительский, Драники, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Драники, Жареная Картошка, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сосиска в Тесте. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|