Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
397 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 18,99g | Kolh.: 41,80g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|