Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2078 kcal
|
Fett: 102,52g | Prot: 65,34g | Kolh.: 222,46g.
Frukost: Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Крабовый Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин. Middag: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Буше Круассан с Миндальным Кремом. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|