Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 93,42g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Chiquita Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Ecor Farina di Farro Integrale, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, Fage Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Filippini Farina di Riso Integrale , Coconut Merchant Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Belli Pronti Patate al Vapore , Conad Biancostato di Vitello. Middag: Alesto Mandorle Californiane , Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato, Zucca, De Cecco Spaghetti Kamut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|