Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
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54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
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1567 kcal
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Fett: 48,40g | Prot: 78,82g | Kolh.: 199,07g.
Frukost: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Lait d'Avoine, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Lindt Excellence Framboise Noisettes 70% Cacao, Carrefour Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Poulet riz legumes. Middag: Bonne Maman Petits Beurre, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Marbré au Chocolat , Grand Frais Shiitake, Oeuf, Salade Verte, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Jambon. Snacks/Annat: Familia Knusper Crunch, Grand Frais Mangue . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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