Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 107,74g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Bango Kecap Manis Light, Sate Ayam. Middag: Croissant, Kopi Luwak White Koffie Original (200ml), Fastfit DFC Super Special, Greenfields Blueberry Yogurt. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Sittande - 2 timmar och 8 minuter, Apple Health - 21 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwaysfeelbetter 's vikthistorik
|