Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 105,80g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника). Lunch: Хурма, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Middag: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта 50%, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛, Савушкин Творог Хуторок 5%, Макдональдс Капучино, Капучино. Snacks/Annat: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|