Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 46,84g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Нарезной Классический, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пышка Маргарин, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Рагу из Кабачков, Индейка Тушеная. Middag: Золотая Подкова Салат Витаминный с Перцем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Lorena Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|