Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
897 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 64,54g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Sojamilch, Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Semmel. Middag: Gala Äpfel, Mischgemüse, Roggen Knäckebrot, Morga Gemüsebrühe, Migros Bündnerfleisch. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|