Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 89,59g | Kolh.: 153,42g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Лента Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Lunch: Магнит Хурма, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Middag: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|