Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 33,01g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Wortel Dimasak, Kecambah, Lupis, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Krim Susu, Pisang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Greenfields UHT Full Cream Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|