Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
121,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 112,90g | Kolh.: 197,72g.
Frukost: Bananas, Scrambled Egg. Lunch: Milk (Nonfat), Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit, Skinless Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Del Monte Whole New Potatoes, Apples. Middag: Milk (Nonfat), Fresh Express Chopped Kit Thai 'N' Cashews, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, American Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mer...
|
|
3000 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mielesque 's vikthistorik
|