Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 62,88g | Kolh.: 79,14g.
Frukost: Pullman Artesano Original , Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Ovo, Manteiga (com Sal), Pullman Artesano Original. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Vandring - 32 minuter, Google Fit - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|