|
un buen desayuno para perdida de peso cafe colado 500 ml manzana roja 140 g huevo 60 g
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 85,70g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Café, Huevo Duro, Manzana Roja. Lunch: Huevo Duro, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Middag: Huevo Duro, Café, Huevo, Harina de Avena. Snacks/Annat: Manzana Roja, Manzana Roja, Hardcore Whey Protein, Yatasto Leche Descremada. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nahuel vignolo 's vikthistorik
|