Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
566 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 34,28g | Kolh.: 80,95g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Maçã. Middag: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Maizena, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|