Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
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1459 kcal
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Fett: 91,55g | Prot: 77,63g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, バター, マーマレード, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, ご飯. Middag: 丸中製菓 生クリームワッフル, セブンイレブン 牛すき焼き. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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