Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1924 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 108,91g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Семейка Озби Баранка, SPAR Лагман. Middag: Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Орехи Макадамии, Шоколадный кекс зебра, Милка Молочный Шоколад, Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|