Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 29,79g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Valio Jogurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Fazer Amica Chili Con Vege, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Middag: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Fazer Amica Chili Con Vege. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|