|
apa sih yang beda??? tb 154 bb 68 tujuan 55.olahragA gym+work out. if juga'
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 87,19g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Ikan Mas Goreng, Kacang Tanah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Ikan Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Ikan Asin, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Seledri, Daun Bawang, Kecambah, Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam. Snacks/Annat: Aice Ice Milk Sandwich, Pastel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|