Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
625 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 33,73g | Kolh.: 78,15g.
Frukost: Knusperone Schokomüsli, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Middag: Knorr Rahm Soße, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kartoffelbrei. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|