Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
41,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 29,48g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Middag: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Granola Addict Regular Rolled Oat. Snacks/Annat: Mariza Selai Srikaya, Emping Melinjo, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic. mer...
|
|
236 kcal
|
Träning:
Träning - 46 minuter, Apple Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelita oktaviani 's vikthistorik
|