Halbzeit
|
117,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
487 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 64,33g | Kolh.: 27,71g.
Lunch: Ja! Delikatess Lachsschinken, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Middag: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|