Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 99,65g | Prot: 117,26g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Хлеб Бездрожжевой , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петродворские Колбасы Рулет Ленинградский. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ со Свининой. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|