|
Фотография для отчета) в голове все меньше мыслей о еде, а значит курс выбран верный. Главное помнить что даже самый незначительный и медленный прогресс- все равно означает движение вперед
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 89,37g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Картофель Отварной, Ватрушка с Творогом, Суп с Рисом и Говядиной, Салат из Капусты с Помидорами, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Middag: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Груша Китайская, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Annat: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», не Молоко Миндальное Молоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|