Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 78,72g | Kolh.: 176,29g.
Frukost: Сырники, Халва Самаркандская, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen. Lunch: Компот Ягодный, Самогон, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Сырники, Краски лета Фруктовое Ассорти. Snacks/Annat: Халва Самаркандская, Чай, Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|