Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1874 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 82,97g | Kolh.: 303,49g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Parmalat Молоко 1,8%, Эдем Орехи Ассорти , Магнит Мандарин, Лента Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Макси Синнабон , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: ВкусВилл Торт, Делали Дела Шоколад Мята, Vитамин Вишня без Косточки. Snacks/Annat: Джаганнат Фалафель. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|