Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 171,83g | Kolh.: 211,35g.
Frukost: Wellington's Tomato Sauce, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Tastic Basmati Rice, Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Checkers Lean Beef Mince. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|