Work lunch! Fresh garden salad, with roasted pecans and pepper plus barbeque chicken. 400 cal 🍗 🥗
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 140,39g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Brown Sugar , Egg White, Egg. Lunch: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Celery , Red Cabbage. Middag: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Bananas. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|