|
chilaquiles alrededor de 350 calorias, con todos los macros incluidos
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 76,14g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Sara Lee Pan Multigrano, Queso Panela, Pico de Gallo. Lunch: Herdez Salsa Verde, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Torti Regias Tortilla de Maíz. Middag: Arroz Frito Chino, Gamesa Cremax Vainilla, Rollos de California, Gordita de Nata. Snacks/Annat: Dulces Vero Paleta de Elote, GNC Creatina Monohidratada , Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Nestlé Larín sin Azúcar . mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Löpband - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|