Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 79,43g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Огурец. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
|
2542 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|