Wow I've been very busy. didn't get to log in my exercise for yesterday but at least I did exercise. this is going to be a heck of a week.
|
56,6 kg
Tappat hittills: 65,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 68,12g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: white bread, cherries, butter, fage. Lunch: Boiled Egg, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Middag: Cut Green Beans, Kirkland Macaroni and Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Franks. Snacks/Annat: Almonds, Everlasting Gobstoppers Jawbreakers. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|