Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 89,37g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Quaker Instant Grits - Butter, Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Middag: Big Easy Foods Wild Caught Gulf Shrimp, Lettuce, Panera Bread Light Buttermilk Ranch Dressing, Olive Garden Croutons , Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|