Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
494 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 38,26g | Kolh.: 50,54g.
Frukost: La Serenisima Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara , Café, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|