Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
386 kcal
|
Fett: 10,77g | Prot: 24,75g | Kolh.: 52,93g.
Frukost: Kiwi. Lunch: Coliflor, Genial Repollo Zanahoria , Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Lider Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilinsanmartin 's vikthistorik
|