Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2951 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 193,31g | Kolh.: 375,02g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Auchan Pois Cassés, Findus Filetti Di Nasello. Middag: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Auchan Pois Cassés. Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith, Solevita Jus de Raisin Bio, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Pancakes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|