Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 81,91g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Cupcake. Lunch: Carrefour Bacon Fume, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Céréal Bio Orge, Lentilles Vertes, Riz Rouge au Naturel. Middag: Salade Verte, Avocat, Tomates, Ainsley Brocolis Cup Soup, Amora Cornichons Croq'doux, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Jambon. Snacks/Annat: Danone Yaourt Nature, Familia Knusper Crunch. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|