|
huomenta vaan kaikille miten maanantai on lähtenyt käyntiin?
Meikäläinen vihdoin nukkunut ihan hyvin olo aivan mahtava kuorsaus kuulemma vähentynyt .
Tänä aamuna söin kerrankin tuorepuuroa joka oli aivan mahtavaa verrattuna vihersmuutiin .
Askeleitakin viimeviikolla otettu ihan mukavasti joka päivä tuollaiset 1200 käyty reilun 7 kilsan lenkeillä joka aamu .Tänään meinasin vaan katsoa telkkarista sarjoja kun isäntäkin on poissa mutta katsotaa nyt sitten vaan laitanko lekkikamat päälle ja teen pienen lenkin kokeillen painoliiviä joka on lojunut kaapissa kohta vuoden.
Ei muuta kun hauskaa maanantaita ja iloista alkanutta viikkoa kaikille
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 38,29g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Valio Jogurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura. Lunch: Görans Vege, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Miniluumutomaatti. Middag: Peruna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Görans Vege. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
vesisadetta, ei tosiaan huvita mennä sateeseen kävelee 😂 tänään ihme päivä tekis mieli syödä kaikkea vaikka ei oo edes nälkä 🤨
25 okt 21 av medlem: LadyLazarus82
|
Kävin kumminkin kävelemäässä painoliivin kassa lämmin tuli
25 okt 21 av medlem: viitpir
|
Mainiota 🙂 mä kävin eilen pitkällä lenkillä kun aurinko paistoi ja oli pakkasta, oli ihanan raikasta,harmi ettei jatkunut samanlaisena mutta hyvää alkavaa viikkoa 😊
25 okt 21 av medlem: LadyLazarus82
|
Mä kavennan farkkuja ja kuuntelen äänikirjaa 😄
25 okt 21 av medlem: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|