Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 34,84g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кускус (Вареный), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Семушка Орех Пекан Очищенный, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Избенка Дыня Сушеная , Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|